90-dnevni budistični izziv

Danes je dan Budovega rojstva, eden izmed najpomembnejših budističnih praznikov in idealen čas za duhovno obnovitev ter poglobljeno prakso. Zato sem se odločil, da tudi jaz naredim nekaj dobrega zase (in za druge) ter pričnem z angom, 90-dnevnim budističnim treningom, ki izvira iz zen budizma oz., če gremo še dlje nazaj, iz najbolj zgodnjega časa budistične redovniške skupnosti v Indiji, kjer so menihi med deževno dobro prenehali romati in se ustalili ter se posvetili intenzivni meditaciji, učenju in delu. Menih nisem, zato sem svoj urnik prilagodil običajnemu življenju v sodobnemu svetu. Te trije meseci bodo vsak dan vsebovali sledečo vsebino:

• surya namaskara (hatha-joga asane) sadhana in jutranja meditacija šamatha (~ 25 min.)
• prebiranje in preučevanje budističnih tekstov
• pranayama
• večerna meditacija šamatha (~ 25 min.)

Vrh tega sem si naložil tudi zaprisego 16 predpisov bodhisattve in trojno zaprisego, ki goji telo, um in duha. Ango bo idealen test za preverjanje moje discipline, vztrajnosti in predanosti. Če se bi mi kdo od bralcev rad pridružil in se lotil anga, se odpravite na spletno stran Tricycle in sledite navodilom. Z veseljem bi na poti delil izkušnje in vzpodbude.

---------
Povezave:
- Tricycle: The Big Sit
- Śamatha
- Ango
- Vesakha